Berichten

Werkdruk is niet alleen tijdens werk, maar ook buiten kantooruren van grote invloed. Bij vier op de tien werkenden resulteert de druk in een verslaving, blijkt uit de Nationale Werkdruk & Zacht Werken Monitor 2019.

Met name hogeropgeleiden hebben het zwaar. Na een lange werkdag hebben zij geen energie meer voor een frisse wandeling buiten, en kiezen ze dus eerder voor aanzienlijk minder gezonde bezigheden. Met name jongeren blijken gevoelig voor bijvoorbeeld bingewatchen (onafgebroken tv kijken), snacken of het drinken van alcohol.

Zacht werken
Maar het onderzoek heeft ook positieve uitkomsten, zegt dr. Ir. Ellen de Lange-Ros. “Werk geeft voldoening. Mensen kunnen hun talent inzetten, dromen realiseren, iets bijdragen. Die aspecten zijn belangrijk voor een gezonde werkbalans.”

De Lange-Ros spreekt met deze aspecten van 'zacht werken'. Toch werkt een ruime meerderheid van de Nederlandse werknemers nog altijd voor de keiharde centen — niet voor zingeving of persoonlijke voldoening. Met name mannen hebben relatief vaak het idee dat hun werk zinloos is en dat zij het alleen maar voor het loonstrookje doen.

ZZP
Daar werknemers er niet in slagen, lukt het zzp’ers juist wél om voldoening uit hun werk te halen: ze realiseren vaker hun persoonlijke dromen door hun werk en ze kunnen vaker hun talenten inzetten.