Berichten

Van het strand naar het kantoor. De overgang van vakantie terug naar werk verloopt niet voor iedereen even makkelijk. Hoe pak je deze omschakeling het beste aan?

De vraag hoe je weer acclimatiseert na een heerlijke vakantie is al jarenlang vaste prik in augustus, vertelt werkpsycholoog Wouter Frooland aan Nu.nl. De omschakeling van veel vrijheid naar een vast werkritme wekt volgens hem veel tegenzin op. "Bijna geen enkele baan kan concurreren met elke dag naar het strand, een berglandschap en alle vrije tijd die je maar wil. Daar kan werk niet tegenop."

Zachte landing
Hoe zorg je er toch voor dat die tegenzin zo snel mogelijk verdwijnt? Volgens Frooland is het antwoord simpel. "Zorg dat je baan leuk is. En manage je verwachtingen, want het leven is niet één grote vakantie. Werken is nu eenmaal nodig."

Leuk werk of niet, een makkelijke omschakeling is voor niemand een zekerheid, zegt werkgelukcoach Fennande van der Meulen. Je bent sloom na een lange vakantie en zou het liefst nog even wat dagen aanrommelen voordat het échte werken weer begint. Van der Meulen opteert dan ook voor 'een zachte landing'.

Vakantiebroek
De psycholoog noemt een opvallende tip voor zo’n zachte landing: "Hou het vakantiegevoel vast. Ga in je vakantiebroek naar je werk, zet onderweg in de auto Italiaanse muziek op en eet nog even wat je ook op vakantie at." 

Een vakantie-ervaring kan volgens Van der Meulen het werkgeluk juist positief beïnvloeden. "Merkte je op vakantie dat je gelukkig werd van buiten zijn? Plan dan elke werkdag een lekkere wandeling buiten."

Blijf je er als een berg tegenop zien om terug aan de slag te gaan? En ben je alleen maar aan het klagen? Dan is het volgens Van der Meulen 'misschien tijd om een andere baan te zoeken'.

Ben jij na de vakantie toe aan frisse start? Bekijk hier de leukste vacatures.